Jak na péči o oční okolí

0 Comments

Proč je péče o oční okolí tak důležitá

Kůže kolem očí je velmi citlivá, jemná a vyžaduje mimořádnou péči. Nenachází se v ní téměř žádné mazové žlázy ani tuk a tak mnohem intenzivněji reaguje na vnější vlivy jako je například suchý vzduch, slunce a nekvalitní spánek. To může vést k tvorbě předčasných vrásek a tmavých kruhů pod očima. Na oční okolí má dále vliv mimika, smích, ale i mrkání. Abyste udržela oční okolí v kondici je důležité používat oční krém a žít podle zásad zdravé životosprávy.

žena

Co vás může potrápit?

  • Tmavé kruhy pod očima: nejčastěji se objeví po probdělé noci. Jako první pomoc volte hydratační oční krém a korektor. Prevence samozřejmě tkví v eliminování probdělých nocí. 
  • Opuchlé oči: opuchlé oči většinou v průběhu dne zmizí, ale otok můžete zmírnit plátky okurky přiloženými na víčkách.
  • Vějířky kolem očí: může za ně hlavně smích, grimasy a mimika. Zmírnit je můžete vhodným krémem na oční okolí.

Tip: oční krém vybírejte s UV filtrem

Kolagen, kyselina hyaluronová a koenzym Q10

Postupem věku naše pleť ztrácí kolagen. Není na škodu si jedenkrát za půl roku udělat kúru s tabletkami kolagenu. Tím ho doplníte vnitřně a zvnějšku se zaměřte na oční krémy doplněné o kolagen. Velice účinná je také kyselina hyaluronová a koenzym Q10. Zkrátka dle věku a potřeb vaší pleti vybírejte co nejsilnější a nejvýživnější krém.

Tip: velmi účinný je také vitamín C

zelenina

Jemné nanášení i masáž

Oční krém nanášejte šetrně a jemně ho vklepejte do kůže. A to od vnitřku oka směrem ven. Jedenkrát měsíčně se také objednejte na kosmetické ošetření pleti doplněné o mikro masáž očního okolí.

Tipy, jak se vyhnout vráskám kolem očí

  • v létě vždy používejte sluneční brýle s UV filtrem
  • nekuřte, kouření pleť vysušuje a to vede k předčasné tvorbě vrásek
  • dodržujte pitný režim (minimálně 2l denně)
  • jezte zdravě a pestře: především ovoce, zeleninu, ořechy, semena, kysané mléčné výrobky a zdravé tuky
  • dostatečně dlouho spěte (7-8h)