Lidé mají problém s mírou. Alkoholici a kuřáci vyčítají milovníkům kávy, že kofeinismus je také závislost. A mají zajisté pravdu, protože patologickou závislost můžete získat na čemkoli a to i na čokoládě, práci, nakupování nebo dokonce i na zdravé výživě. Jsou ovšem závislosti, které nepoškozují centrální nervový systém a nevedou k defektnímu jednání. Mezi ty kofeinismus rozhodně patří.

Závislost pomine

Přesto byste se nad tím možná měli zamyslet. Co by Vám mohlo pomoci od kofeinismu? Co třeba zkusit to se zrnkovou kávou? Máme na mysli kvalitní arabicu například z Etiopie, Brazílie nebo jiných zemí. Zaměňte kvantitu za kvalitu. Dopřejte si jenom jeden šálek denně, ale zato v té nejlepší možné kvalitě. Uvidíte, že závislost pomine, prožitek zůstane.